Mô tả về kem chống nắng Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen

Kem chống nắng Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch Sunscreenđược sản xuất theo công nghệ Dry-touch kết hợp với các chất chống oxy hóa, Vitamin A, C, E không những tạo thành rào cản bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, mà còn nuôi dưỡng da hằng ngày, mang lại cảm giác tươi mát và dễ chịu dưới ánh nắng gay gắt.

Bao bì sản phẩm được thiết kế dưới dạng tuýp có vỏ màu trắng – xanh nhạt cùng với nắp vặn khóa kín. Tên nhãn hiệu và thông tin sản phẩm cũng được thể hiện rõ ràng trên vỏ tuýp kem chống nắng.

Đánh giá kem chống nắng Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen

Liệu kem chống nắng Ultra Sheer Dry Touch có thể bảo vệ da khỏi tác động gây hại của ánh nắng mặt trời? Câu trả lời sẽ được đề cập ngay sau đây.

Sản phẩm có kết cấu dạng kem đặc và như một loại keo trắng. Người dùng có thể thấy một chút bết dính khi vừa thoa kem lên da nhưng cảm giác này sẽ nhanh chóng biến mất. Mặc dù không hoàn toàn là không chứa dầu nhưng so với nhiều loại kem chống nắng có mặt trên thị trường tôi đã sử dụng cho đến nay thì kem chống nắng Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch là sản phẩm chứa khá ít dầu và nhẹ. Hạn chế duy nhất mà tôi thấy đó là kem có thể khiến vùng da chữ T nổi mụn hay bất kì vùng nào da bị nhờn nhiều. Tôi vẫn thoa kem đều đặn hằng ngày và nhận thấy làn da cũng ít nhiều có sự thay đổi. Dù rằng vùng trán có nổi ít mụn nhưng nhìn vào thói quen chăm sóc da không tốt của tôi thì cũng không thể đổ lỗi hoàn toàn cho kem chống nắng được. Mùi hương nhẹ nhàng của kem khiến tôi nhớ về gia đình mình, tôi cũng không biết vì sao. Cũng giống như những loại kem chống nắng khác, Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch không làm da bị trắng bệch khi chụp ảnh có bật flash.

Kem chống nắng Ultra Sheer Dry Touch mang lại cảm giác rất nhẹ nhàng trên da. Nó có khả năng bảo vệ da phổ rộng tia UVA và UVB. Kem sẽ thẩm thấu nhanh vào da và không gây nhờn dính cũng như không thấm nước. Mùi hương cũng khá nhẹ dịu, không nặng như các sản phẩm khác. Kem có thể làm làn da sẫm màu sáng hơn. Được thiết kế với công thức Helioplex, sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB nhờ có chứa avobenzone và oxybenzone.

Ưu điểm

– Công nghệ Helioplex chống nắng ngăn cản tác hại của tia UVA và UVB.

– Không chứa dầu, công nghệ Dry-touch giúp da khô ráo, không gây bóng nhờn sau khi thoa kem.

– Kết cấu kem nhẹ, không làm trắng da, sử dụng chống nắng cho cả mặt và toàn thân.

– Dễ dàng mang theo, thuận tiện sử dụng, nhanh chóng thẩm thấu, mang đến cảm giác khô thoáng và dịu nhẹ cho da.

– Sản phẩm có thể được dùng như lớp lót khi trang điểm hằng ngày.

Nhược điểm

– Không thích hợp cho làn da dầu

Kết luận

Nói tóm lại, đây là loại kem rất thích hợp cho cả da khô, da thường và làn da hỗn hợp, ngoại trừ da dầu. Tôi rất thích màu da của tôi sau khi thoa kem và điều quan trọng là nó không để lại cảm giác nhờn dính, nhẹ dịu và an toàn để sử dụng hằng ngày. Phụ nữ có làn da hỗn hợp có thể thấy xuất hiện một ít mụn trên da mặt nhưng thói quen chăm sóc da tốt có thể cải thiện tình trạng này. Bạn đã thử sử dụng kem chống nắng Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch chưa? Nếu có, hãy chia sẻ cảm nhận của mình với mọi người.

cham-soc-da

Tổng Quan Sản Phẩm Kem Chống Nắng Ultra Sheer

Mô tả về kem chống nắng Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen

Kem chống nắng Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch Sunscreenđược sản xuất theo công nghệ Dry-touch kết hợp với các chất chống oxy hóa, Vitamin A, C, E không những tạo thành rào cản bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, mà còn nuôi dưỡng da hằng ngày, mang lại cảm giác tươi mát và dễ chịu dưới ánh nắng gay gắt.

Bao bì sản phẩm được thiết kế dưới dạng tuýp có vỏ màu trắng – xanh nhạt cùng với nắp vặn khóa kín. Tên nhãn hiệu và thông tin sản phẩm cũng được thể hiện rõ ràng trên vỏ tuýp kem chống nắng.

Đánh giá kem chống nắng Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen

Liệu kem chống nắng Ultra Sheer Dry Touch có thể bảo vệ da khỏi tác động gây hại của ánh nắng mặt trời? Câu trả lời sẽ được đề cập ngay sau đây.

Sản phẩm có kết cấu dạng kem đặc và như một loại keo trắng. Người dùng có thể thấy một chút bết dính khi vừa thoa kem lên da nhưng cảm giác này sẽ nhanh chóng biến mất. Mặc dù không hoàn toàn là không chứa dầu nhưng so với nhiều loại kem chống nắng có mặt trên thị trường tôi đã sử dụng cho đến nay thì kem chống nắng Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch là sản phẩm chứa khá ít dầu và nhẹ. Hạn chế duy nhất mà tôi thấy đó là kem có thể khiến vùng da chữ T nổi mụn hay bất kì vùng nào da bị nhờn nhiều. Tôi vẫn thoa kem đều đặn hằng ngày và nhận thấy làn da cũng ít nhiều có sự thay đổi. Dù rằng vùng trán có nổi ít mụn nhưng nhìn vào thói quen chăm sóc da không tốt của tôi thì cũng không thể đổ lỗi hoàn toàn cho kem chống nắng được. Mùi hương nhẹ nhàng của kem khiến tôi nhớ về gia đình mình, tôi cũng không biết vì sao. Cũng giống như những loại kem chống nắng khác, Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch không làm da bị trắng bệch khi chụp ảnh có bật flash.

Kem chống nắng Ultra Sheer Dry Touch mang lại cảm giác rất nhẹ nhàng trên da. Nó có khả năng bảo vệ da phổ rộng tia UVA và UVB. Kem sẽ thẩm thấu nhanh vào da và không gây nhờn dính cũng như không thấm nước. Mùi hương cũng khá nhẹ dịu, không nặng như các sản phẩm khác. Kem có thể làm làn da sẫm màu sáng hơn. Được thiết kế với công thức Helioplex, sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB nhờ có chứa avobenzone và oxybenzone.

Ưu điểm

– Công nghệ Helioplex chống nắng ngăn cản tác hại của tia UVA và UVB.

– Không chứa dầu, công nghệ Dry-touch giúp da khô ráo, không gây bóng nhờn sau khi thoa kem.

– Kết cấu kem nhẹ, không làm trắng da, sử dụng chống nắng cho cả mặt và toàn thân.

– Dễ dàng mang theo, thuận tiện sử dụng, nhanh chóng thẩm thấu, mang đến cảm giác khô thoáng và dịu nhẹ cho da.

– Sản phẩm có thể được dùng như lớp lót khi trang điểm hằng ngày.

Nhược điểm

– Không thích hợp cho làn da dầu

Kết luận

Nói tóm lại, đây là loại kem rất thích hợp cho cả da khô, da thường và làn da hỗn hợp, ngoại trừ da dầu. Tôi rất thích màu da của tôi sau khi thoa kem và điều quan trọng là nó không để lại cảm giác nhờn dính, nhẹ dịu và an toàn để sử dụng hằng ngày. Phụ nữ có làn da hỗn hợp có thể thấy xuất hiện một ít mụn trên da mặt nhưng thói quen chăm sóc da tốt có thể cải thiện tình trạng này. Bạn đã thử sử dụng kem chống nắng Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch chưa? Nếu có, hãy chia sẻ cảm nhận của mình với mọi người.

Khi tẩy tế bào chết, mỗi loại da sẽ có phản ứng rất khác nhau. Vì vậy, mỗi loại da sẽ phù hợp với phương pháp tẩy da chết khác nhau. Nếu bạn là người mới bắt đầu thói quen tẩy tế bào chết, hãy đọc kĩ hướng dẫn sau đây để xác định cách thức và thời gian thực hiện tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của mình.

Tẩy tế bào chết cho da thường

Da thường là loại da phù hợp với tất cả các phương pháp tẩy tế bào chết và có thể thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần mà không hề gây kích ứng cho da. Nếu bạn may mắn được sở hữu một làn da thường, bạn có thể lựa chọn bất kì sản phẩm tẩy tế bào chết nào, từ hóa chất, enzyme cho đến các loại chà xát hoặc kết hợp. Hãy thực hiện tẩy da chết vào bất cứ khi nào bạn muốn nhưng không được quá lạm dụng.

Tẩy tế bào chết cho da dầu

Những sản phẩm giúp lấy đi lượng dầu nhờn dư thừa trên da sẽ phù hợp với da dầu nhất. Nếu da bạn thuộc loại da dầu, bạn có thể rất thích tẩy da chết hằng ngày để kiểm soát và cắt giảm sự tiết dầu nhờn. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm, bởi vì tẩy tế bào chết quá nhiều là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng lượng dầu tiết ra nhiều hơn trên da. Bạn chỉ nên lặp lại thao tác này tối đa 3 lần mỗi tuần và cách nhau ít nhất là 1 ngày giữa các lần.

Xem thêm: Cách tẩy tế bào chết cho da mặt nhờn

Các sản phẩm tẩy da chết sau đây rất thích hợp cho da dầu:

– Mặt nạ đất sét: rửa sạch da mặt và cổ, sau đó tiến hành đắp mặt nạ cho da, giữ nguyên trong 10 – 20 phút, hoặc làm theo chỉ dẫn rồi rửa sạch lại.

– Axit salicylic: lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa axit salicylic giúp làm sạch da tác động sâu.

– Bột ngũ cốc: Bạn có thể mua loại kem tẩy da chết có chứa bột ngũ cốc hoặc mua bột ngũ cốc trực tiếp tại các cửa hàng thực phẩm. Để tự làm hỗn hợp tẩy da chết từ bột ngũ cố, bạn chỉ cần trộn 1 ít bột ngũ cốc với 1 ít nước ấm rồi nhẹ nhàng massage hỗn hợp này lên da mặt, cuối cùng rửa sạch lại.

– Polyurethane / hạt Silicone: là hai thành phần tẩy da chết nhẹ dịu nhưng rất hiệu quả và không làm kích ứng da.

– Enzymes: Khi sử dụng sản phẩm có chứa enzyme hay được làm từ trái cây, hãy đảm bảo ngay sau khi tẩy tế bào chết, da mặt phải được rửa thật sạch bởi enzyme có thể vẫn còn tiếp tục tác động lên da trong thời gian dài sau đó. Tốt nhất là bạn nên tắm rửa sạch sẽ để ngăn không cho tình trạng này xảy ra.

Tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm

Nếu da bạn thuộc loại da nhạy cảm, bạn chỉ nên tẩy da chết bằng sản phẩm dịu nhẹ một đến hai lần một tuần. Da nhạy cảm thường hay có phản ứng tiêu cực trước các sản phẩm chăm sóc da, vì vậy bạn nên tránh sử dụng các loại tẩy da chết có chứa chất hóa học vì chúng có thể làm da nổi mẩn đỏ và viêm.

Thay vào đó, bạn nên lựa chọn sản phẩm tự nhiên và dịu nhẹ như những loại được làm từ bột gạo hay bột yến mạch. Ngoài ra, các sản phẩm có chứa enzyme như mặt nạ đu đủ cũng là sự thay thế hoàn hảo.

Bạn cũng có thể tự tạo hỗn hợp tẩy da chết tại nhà bằng cách trộn một hoặc hai muỗng canh bột yến mạch và bột gạo với nước cùng một ít mật ong. Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp lên da mặt, giữ nguyên trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch.

Bột yến mạch có công dụng giúp làm mềm da bị khô ráp, làm dịu sưng viêm; còn bột gạo giống như chất bào mòn nhẹ giúp lấy đi các tế bào chết mà không gây kích ứng cho da.

Các sản phẩm khác như sản phẩm có chứa polyurethane hay hạt silicone cũng rất thích hợp với làn da nhạy cảm.

Bạn chỉ nên tẩy da chết 1 đến 2 lần 1 tuần tùy thuộc vào độ nhạy của da và lưu ý là luôn luôn sử dụng kem tẩy dạng dịu nhẹ.

Tẩy tế bào chết cho da hỗn hợp (nhờn và khô)

   Tẩy tế bào chết giúp cho da hỗn hợp (nhờn – khô) nhanh chóng lấy lại độ ẩm ở những vùng da bị khô, đồng thời loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn ở vùng da dầu.

Những ai có làn da này thường phải sử dụng kết hợp nhiều sản phẩm khác nhau thì mới phát huy được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

Đối với khu vực da mặt bị khô nghiêm trọng, bạn phải sử dụng các sản phẩm tác động mạnh, chẳng hạn như loại tẩy tế bào chết có chứa enzyme hay sữa rửa mặt tẩy tẩy tế bào chết.

Với những ai chỉ bị khô da, bạn có thể dùng kem tẩy da chết có chứa thành phần hóa học giúp làm sạch sâu và nhanh chóng loại bỏ vảy da.

Kĩ thuật tẩy da chết phù hợp với da hỗn hợp (nhờn – khô) chính là thường xuyên thay đổi sản phẩm tẩy tế bào chết, ví dụ như bạn có thể sử dụng sản phẩm có chứa axit glycolic hay enzyme hoặc sữa rửa mặt tẩy da chết luân phiên từng lần. Bạn chỉ cần thoa kem lên da, chà xát nhẹ nhàng rồi rửa sạch, sau đó thoa thêm kem dưỡng ẩm.

Loại da hỗn hợp (nhờn – khô) cho phép tẩy da chết tối đa 3 lần một tuần.

Tẩy tế bào chết cho da bị mụn trứng cá

   Kem tẩy da chết có chứa axit saliylic là sản phẩm phù hợp với da bị mụn trứng cá nhất bởi nó giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Ngoài kem tẩy da chết có chứa axit salicylic thì mặt nạ đất sét và kem tẩy da chết có chứa enzyme cũng là những sự lựa chọn thay thế hoàn hảo.

Mối lo lắng duy nhất khi tẩy da chết cho da mụn là làm sao không để lại sẹo trên da. Đầu tiên, bạn phải rửa sạch da mặt, thoa kem tẩy tế bào chết lên da, xoa đều rồi rửa sạch lại. Tránh lặp lại thao tác quá 3 lần mỗi tuần bởi có thể sẽ làm tình trạng viêm da trầm trọng hơn.

Những ai có làn da bị mụn tuyệt đối tránh sử dụng sữa rửa mặt tẩy da chết bởi sản phẩm này tác động rất mạnh và là nguyên nhân gây viêm da. Hơn nữa, nếu da bạn bị nổi mụn thì việc sử dụng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết như sản phẩm tẩy da chết làm từ vỏ quả hạch có thể làm xước vết mụn và gây sẹo.

Vì vậy, nếu mụn đang trong giai đoạn giữa chu kì phát triển, bạn nên dùng sản phẩm nhẹ dịu để giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo.

cham-soc-da

Cách Tẩy Tế Bào Chết Đúng Cách.

Khi tẩy tế bào chết, mỗi loại da sẽ có phản ứng rất khác nhau. Vì vậy, mỗi loại da sẽ phù hợp với phương pháp tẩy da chết khác nhau. Nếu bạn là người mới bắt đầu thói quen tẩy tế bào chết, hãy đọc kĩ hướng dẫn sau đây để xác định cách thức và thời gian thực hiện tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của mình.

Tẩy tế bào chết cho da thường

Da thường là loại da phù hợp với tất cả các phương pháp tẩy tế bào chết và có thể thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần mà không hề gây kích ứng cho da. Nếu bạn may mắn được sở hữu một làn da thường, bạn có thể lựa chọn bất kì sản phẩm tẩy tế bào chết nào, từ hóa chất, enzyme cho đến các loại chà xát hoặc kết hợp. Hãy thực hiện tẩy da chết vào bất cứ khi nào bạn muốn nhưng không được quá lạm dụng.

Tẩy tế bào chết cho da dầu

Những sản phẩm giúp lấy đi lượng dầu nhờn dư thừa trên da sẽ phù hợp với da dầu nhất. Nếu da bạn thuộc loại da dầu, bạn có thể rất thích tẩy da chết hằng ngày để kiểm soát và cắt giảm sự tiết dầu nhờn. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm, bởi vì tẩy tế bào chết quá nhiều là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng lượng dầu tiết ra nhiều hơn trên da. Bạn chỉ nên lặp lại thao tác này tối đa 3 lần mỗi tuần và cách nhau ít nhất là 1 ngày giữa các lần.

Xem thêm: Cách tẩy tế bào chết cho da mặt nhờn

Các sản phẩm tẩy da chết sau đây rất thích hợp cho da dầu:

– Mặt nạ đất sét: rửa sạch da mặt và cổ, sau đó tiến hành đắp mặt nạ cho da, giữ nguyên trong 10 – 20 phút, hoặc làm theo chỉ dẫn rồi rửa sạch lại.

– Axit salicylic: lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa axit salicylic giúp làm sạch da tác động sâu.

– Bột ngũ cốc: Bạn có thể mua loại kem tẩy da chết có chứa bột ngũ cốc hoặc mua bột ngũ cốc trực tiếp tại các cửa hàng thực phẩm. Để tự làm hỗn hợp tẩy da chết từ bột ngũ cố, bạn chỉ cần trộn 1 ít bột ngũ cốc với 1 ít nước ấm rồi nhẹ nhàng massage hỗn hợp này lên da mặt, cuối cùng rửa sạch lại.

– Polyurethane / hạt Silicone: là hai thành phần tẩy da chết nhẹ dịu nhưng rất hiệu quả và không làm kích ứng da.

– Enzymes: Khi sử dụng sản phẩm có chứa enzyme hay được làm từ trái cây, hãy đảm bảo ngay sau khi tẩy tế bào chết, da mặt phải được rửa thật sạch bởi enzyme có thể vẫn còn tiếp tục tác động lên da trong thời gian dài sau đó. Tốt nhất là bạn nên tắm rửa sạch sẽ để ngăn không cho tình trạng này xảy ra.

Tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm

Nếu da bạn thuộc loại da nhạy cảm, bạn chỉ nên tẩy da chết bằng sản phẩm dịu nhẹ một đến hai lần một tuần. Da nhạy cảm thường hay có phản ứng tiêu cực trước các sản phẩm chăm sóc da, vì vậy bạn nên tránh sử dụng các loại tẩy da chết có chứa chất hóa học vì chúng có thể làm da nổi mẩn đỏ và viêm.

Thay vào đó, bạn nên lựa chọn sản phẩm tự nhiên và dịu nhẹ như những loại được làm từ bột gạo hay bột yến mạch. Ngoài ra, các sản phẩm có chứa enzyme như mặt nạ đu đủ cũng là sự thay thế hoàn hảo.

Bạn cũng có thể tự tạo hỗn hợp tẩy da chết tại nhà bằng cách trộn một hoặc hai muỗng canh bột yến mạch và bột gạo với nước cùng một ít mật ong. Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp lên da mặt, giữ nguyên trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch.

Bột yến mạch có công dụng giúp làm mềm da bị khô ráp, làm dịu sưng viêm; còn bột gạo giống như chất bào mòn nhẹ giúp lấy đi các tế bào chết mà không gây kích ứng cho da.

Các sản phẩm khác như sản phẩm có chứa polyurethane hay hạt silicone cũng rất thích hợp với làn da nhạy cảm.

Bạn chỉ nên tẩy da chết 1 đến 2 lần 1 tuần tùy thuộc vào độ nhạy của da và lưu ý là luôn luôn sử dụng kem tẩy dạng dịu nhẹ.

Tẩy tế bào chết cho da hỗn hợp (nhờn và khô)

   Tẩy tế bào chết giúp cho da hỗn hợp (nhờn – khô) nhanh chóng lấy lại độ ẩm ở những vùng da bị khô, đồng thời loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn ở vùng da dầu.

Những ai có làn da này thường phải sử dụng kết hợp nhiều sản phẩm khác nhau thì mới phát huy được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

Đối với khu vực da mặt bị khô nghiêm trọng, bạn phải sử dụng các sản phẩm tác động mạnh, chẳng hạn như loại tẩy tế bào chết có chứa enzyme hay sữa rửa mặt tẩy tẩy tế bào chết.

Với những ai chỉ bị khô da, bạn có thể dùng kem tẩy da chết có chứa thành phần hóa học giúp làm sạch sâu và nhanh chóng loại bỏ vảy da.

Kĩ thuật tẩy da chết phù hợp với da hỗn hợp (nhờn – khô) chính là thường xuyên thay đổi sản phẩm tẩy tế bào chết, ví dụ như bạn có thể sử dụng sản phẩm có chứa axit glycolic hay enzyme hoặc sữa rửa mặt tẩy da chết luân phiên từng lần. Bạn chỉ cần thoa kem lên da, chà xát nhẹ nhàng rồi rửa sạch, sau đó thoa thêm kem dưỡng ẩm.

Loại da hỗn hợp (nhờn – khô) cho phép tẩy da chết tối đa 3 lần một tuần.

Tẩy tế bào chết cho da bị mụn trứng cá

   Kem tẩy da chết có chứa axit saliylic là sản phẩm phù hợp với da bị mụn trứng cá nhất bởi nó giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Ngoài kem tẩy da chết có chứa axit salicylic thì mặt nạ đất sét và kem tẩy da chết có chứa enzyme cũng là những sự lựa chọn thay thế hoàn hảo.

Mối lo lắng duy nhất khi tẩy da chết cho da mụn là làm sao không để lại sẹo trên da. Đầu tiên, bạn phải rửa sạch da mặt, thoa kem tẩy tế bào chết lên da, xoa đều rồi rửa sạch lại. Tránh lặp lại thao tác quá 3 lần mỗi tuần bởi có thể sẽ làm tình trạng viêm da trầm trọng hơn.

Những ai có làn da bị mụn tuyệt đối tránh sử dụng sữa rửa mặt tẩy da chết bởi sản phẩm này tác động rất mạnh và là nguyên nhân gây viêm da. Hơn nữa, nếu da bạn bị nổi mụn thì việc sử dụng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết như sản phẩm tẩy da chết làm từ vỏ quả hạch có thể làm xước vết mụn và gây sẹo.

Vì vậy, nếu mụn đang trong giai đoạn giữa chu kì phát triển, bạn nên dùng sản phẩm nhẹ dịu để giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo.

   Rụng tóc là một trong những vấn đề nghiêm trọng rất nhiều người gặp phải hiện nay. Tuy nhiên, tình trạng này vẫn có thể cải thiện được nếu biết cách chăm sóc da đầu và sử dụng sản phẩm dành cho tóc phù hợp, trong đó phải kể đến vai trò của dầu gội đầu. Tuy nhiên, không phải loại dầu gội đầu nào cũng có thể ngăn ngừa tình trạng rụng tóc xảy ra. Trước hết, để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, bạn cần sử dụng đúng các loại dầu gội ngăn rụng tóc và đáp ứng nhu cầu tình trạng sức khỏe của da đầu.

Có 3 loại dầu gội đầu tương ứng với 3 loại tóc: 

– Dầu gội đầu dành cho tóc dầu

– Dầu gội đầu dành cho tóc khô

– Dầu gội đầu dành cho tóc thường

Dầu gội đầu dành cho tóc dầu và tóc thường không chứa tinh dầu nhưng dầu gội dành cho tóc khô thì lại có. Điều này có nghĩa là để chăm sóc tóc tốt và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, bạn phải biết rõ da đầu mình thuộc loại nào và lựa chọn sản phẩm dầu gội đầu thích hợp. Việc sử dụng sai loại dầu gội trong thời gian dài sẽ khiến da đầu bị tổn thương và dẫn đến rụng tóc.

Ở một số người, rụng tóc xảy ra còn do các vấn đề khác như ngứa hay gàu. Trong trường hợp này, dầu gội trị gàu hay ngứa sẽ hoàn toàn phù hợp nhưng nhược điểm của chúng là không kích thích quá trình mọc tóc. Một nguyên nhân khác làm tóc rụng chính là da đầu không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Lúc này, bạn nên sử dụng dầu gội giúp gia tăng lưu thông và nuôi dưỡng da dầu. Tóm lại, gội đầu thường xuyên bằng loại dầu gội thích hợp sẽ góp phần làm sạch, nuôi dưỡng và làm dày tóc.

Kết hợp các biện pháp ngăn rụng tóc

   Loại dầu gội đầu bạn lựa chọn phải có công dụng giúp điều trị tận gốc nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc mà bạn đang mắc phải. Ngoài ra, nếu nguyên nhân xuất phát từ việc cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng hay mắc các chứng bệnh liên quan đến gan, tuyến giáp, bệnh tự nhiễm,… bạn cũng cần duy trì một lối sống và chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

XEM THÊM: Dầu gội Puritan’s Pride Biotin

Hãy nhớ rằng rụng tóc thông thường là triệu chứng của một bệnh lý khác bên trong cơ thể. Vì vậy, nếu chỉ chữa trị phần biểu hiện bên ngoài mà không điều trị nguyên nhân chính gây ra nó thì tình trạng rụng tóc sẽ mau chóng quay trở lại.

Tuy nhiên, việc sử dụng dầu gội đầu và các sản phẩm chăm sóc tóc khác cũng mang lại nhiều lợi ích. Chúng sẽ giúp giảm lượng tóc rụng cũng như cải thiện tình trạng tóc thưa và mỏng.

Đặc tính sản phẩm dầu gội dầu ngăn ngừa rụng tóc cần tìm kiếm:

   Sử dụng loại dầu gội dịu nhẹ giúp nuôi dưỡng da dầu và chân tóc hiệu quả. Kiểm tra các thành phần có chứa bên trong dầu gội giúp bạn biết được sản phẩm đó có dịu nhẹ hay không.

1. Chất ức chế DHT

Một số thành phần trong dầu gội đầu có khả năng ngăn chặn quá trình sản sinh DHT – chất ức chế mọc tóc bằng cách ức chế hoạt động của enzyme (5-alpha reductase) trong việc chuyển đổi testosterone thành DHT. Các thành phần này gồm có:

– Ketocoanazole (hay còn gọi là Nizoral): Chất chống nấm, thường được dùng để điều trị da đầu bị gàu.

– Các thành phần tự nhiên như: Saw Palmetto, Nettles, Caffeine, dầu Emu và trà xanh.

2. Thành phần tăng cường tuần hoàn máu:

Ginkgo biloba là một cây thuốc thường được sử dụng trong y học cổ truyền có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và điều trị rụng tóc.

Bên cạnh đó, caffeine tương tự cũng là một chất gây ức chế hoạt động DHT giúp cải thiện vi tuần hoàn máu.

3. Làm dày tóc

Những loại dầu gội đầu có chứa protein có khả năng làm dày tóc hiệu quả. Nhiều loại có chứa protein được chiết xuất từ lúa mạch.

4. Những chất nên tránh:

– Chất tẩy rửa mạnh: là thành phần đầu tiên nên tránh, bao gồm: sulfate, nhưng phần lớn là anionic.

– Quá nhiều chất dưỡng ẩm: chẳng hạn như glycerol làm nặng tóc.

– Một số chất khác như silicone (thường có trong sản phẩm dưỡng tóc) có thể làm rụng tóc. Tuy nhiên vẫn chưa có bằng chứng xác thực nào chứng minh điều này.

Hãy lựa chọn sản phẩm dầu gội đầu ngăn rụng tóc phù hợp:

   Lưu ý lựa chọn dầu gội ngăn rụng tóc hiệu quả nhất không chứa bất kì thành phần nào có tác động mạnh hay gây hại nào. Thay vào đó, nó phải là loại dầu gội dịu nhẹ với tóc và da đầu cũng như an toàn cho việc sử dụng hằng ngày. Hầu hết các sản phẩm dầu gội đầu trên thị trường hiện nay đều chứa các hoạt chất gây hại khiến da đầu bị ngứa, nổi mẩn đỏ, dị ứng và thậm chí làm người dùng chóng mặt. Vì vậy, hãy lựa chọn sản phẩm giúp tóc khỏe mạnh và tăng trưởng tốt những vẫn an toàn cho cơ thể.

Những lời khuyên trên đây chắc chắn sẽ giúp bạn xác định được loại dầu gội đầu ngăn rụng tóc phù hợp cho dù da đầu bạn thuộc loại da khô, da dầu hay da thường. Có nhiều sản phẩm dầu gội ngăn rụng tóc tuy chỉ với một mức giá phải chăng nhưng sẽ mang lại hiệu quả sử dụng tối ưu trong thời gian dài.

cham-soc-toc

Dầu Gội Ngăn Ngừa Rụng Tóc

   Rụng tóc là một trong những vấn đề nghiêm trọng rất nhiều người gặp phải hiện nay. Tuy nhiên, tình trạng này vẫn có thể cải thiện được nếu biết cách chăm sóc da đầu và sử dụng sản phẩm dành cho tóc phù hợp, trong đó phải kể đến vai trò của dầu gội đầu. Tuy nhiên, không phải loại dầu gội đầu nào cũng có thể ngăn ngừa tình trạng rụng tóc xảy ra. Trước hết, để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, bạn cần sử dụng đúng các loại dầu gội ngăn rụng tóc và đáp ứng nhu cầu tình trạng sức khỏe của da đầu.

Có 3 loại dầu gội đầu tương ứng với 3 loại tóc: 

– Dầu gội đầu dành cho tóc dầu

– Dầu gội đầu dành cho tóc khô

– Dầu gội đầu dành cho tóc thường

Dầu gội đầu dành cho tóc dầu và tóc thường không chứa tinh dầu nhưng dầu gội dành cho tóc khô thì lại có. Điều này có nghĩa là để chăm sóc tóc tốt và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, bạn phải biết rõ da đầu mình thuộc loại nào và lựa chọn sản phẩm dầu gội đầu thích hợp. Việc sử dụng sai loại dầu gội trong thời gian dài sẽ khiến da đầu bị tổn thương và dẫn đến rụng tóc.

Ở một số người, rụng tóc xảy ra còn do các vấn đề khác như ngứa hay gàu. Trong trường hợp này, dầu gội trị gàu hay ngứa sẽ hoàn toàn phù hợp nhưng nhược điểm của chúng là không kích thích quá trình mọc tóc. Một nguyên nhân khác làm tóc rụng chính là da đầu không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Lúc này, bạn nên sử dụng dầu gội giúp gia tăng lưu thông và nuôi dưỡng da dầu. Tóm lại, gội đầu thường xuyên bằng loại dầu gội thích hợp sẽ góp phần làm sạch, nuôi dưỡng và làm dày tóc.

Kết hợp các biện pháp ngăn rụng tóc

   Loại dầu gội đầu bạn lựa chọn phải có công dụng giúp điều trị tận gốc nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc mà bạn đang mắc phải. Ngoài ra, nếu nguyên nhân xuất phát từ việc cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng hay mắc các chứng bệnh liên quan đến gan, tuyến giáp, bệnh tự nhiễm,… bạn cũng cần duy trì một lối sống và chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

XEM THÊM: Dầu gội Puritan’s Pride Biotin

Hãy nhớ rằng rụng tóc thông thường là triệu chứng của một bệnh lý khác bên trong cơ thể. Vì vậy, nếu chỉ chữa trị phần biểu hiện bên ngoài mà không điều trị nguyên nhân chính gây ra nó thì tình trạng rụng tóc sẽ mau chóng quay trở lại.

Tuy nhiên, việc sử dụng dầu gội đầu và các sản phẩm chăm sóc tóc khác cũng mang lại nhiều lợi ích. Chúng sẽ giúp giảm lượng tóc rụng cũng như cải thiện tình trạng tóc thưa và mỏng.

Đặc tính sản phẩm dầu gội dầu ngăn ngừa rụng tóc cần tìm kiếm:

   Sử dụng loại dầu gội dịu nhẹ giúp nuôi dưỡng da dầu và chân tóc hiệu quả. Kiểm tra các thành phần có chứa bên trong dầu gội giúp bạn biết được sản phẩm đó có dịu nhẹ hay không.

1. Chất ức chế DHT

Một số thành phần trong dầu gội đầu có khả năng ngăn chặn quá trình sản sinh DHT – chất ức chế mọc tóc bằng cách ức chế hoạt động của enzyme (5-alpha reductase) trong việc chuyển đổi testosterone thành DHT. Các thành phần này gồm có:

– Ketocoanazole (hay còn gọi là Nizoral): Chất chống nấm, thường được dùng để điều trị da đầu bị gàu.

– Các thành phần tự nhiên như: Saw Palmetto, Nettles, Caffeine, dầu Emu và trà xanh.

2. Thành phần tăng cường tuần hoàn máu:

Ginkgo biloba là một cây thuốc thường được sử dụng trong y học cổ truyền có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và điều trị rụng tóc.

Bên cạnh đó, caffeine tương tự cũng là một chất gây ức chế hoạt động DHT giúp cải thiện vi tuần hoàn máu.

3. Làm dày tóc

Những loại dầu gội đầu có chứa protein có khả năng làm dày tóc hiệu quả. Nhiều loại có chứa protein được chiết xuất từ lúa mạch.

4. Những chất nên tránh:

– Chất tẩy rửa mạnh: là thành phần đầu tiên nên tránh, bao gồm: sulfate, nhưng phần lớn là anionic.

– Quá nhiều chất dưỡng ẩm: chẳng hạn như glycerol làm nặng tóc.

– Một số chất khác như silicone (thường có trong sản phẩm dưỡng tóc) có thể làm rụng tóc. Tuy nhiên vẫn chưa có bằng chứng xác thực nào chứng minh điều này.

Hãy lựa chọn sản phẩm dầu gội đầu ngăn rụng tóc phù hợp:

   Lưu ý lựa chọn dầu gội ngăn rụng tóc hiệu quả nhất không chứa bất kì thành phần nào có tác động mạnh hay gây hại nào. Thay vào đó, nó phải là loại dầu gội dịu nhẹ với tóc và da đầu cũng như an toàn cho việc sử dụng hằng ngày. Hầu hết các sản phẩm dầu gội đầu trên thị trường hiện nay đều chứa các hoạt chất gây hại khiến da đầu bị ngứa, nổi mẩn đỏ, dị ứng và thậm chí làm người dùng chóng mặt. Vì vậy, hãy lựa chọn sản phẩm giúp tóc khỏe mạnh và tăng trưởng tốt những vẫn an toàn cho cơ thể.

Những lời khuyên trên đây chắc chắn sẽ giúp bạn xác định được loại dầu gội đầu ngăn rụng tóc phù hợp cho dù da đầu bạn thuộc loại da khô, da dầu hay da thường. Có nhiều sản phẩm dầu gội ngăn rụng tóc tuy chỉ với một mức giá phải chăng nhưng sẽ mang lại hiệu quả sử dụng tối ưu trong thời gian dài.

Sữa dưỡng thể trắng da không những có tác dụng làm sáng da mà còn có thể dưỡng ẩm, giúp da khỏe và đẹp hơn. Mỗi loại sữa dưỡng thể trắng da sẽ có những thành phần khác nhau. Một trong những thành phần phổ biến nhất đó là Tretinoin – được dùng trong điều trị chứng đổi màu ở da. Tuy nhiên, khi sử dụng sản phẩm có chứa thành phần này, bạn phải hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bởi Tretinoin rất nhạy cảm với tia UV.

   Một thành phần khác cũng xuất hiện nhiều trong các loại sữa dưỡng thể đó chính là Hydroquinone. Hydroquinone có khả năng ức chế quá trình sản sinh melanin và chống oxy hóa hiệu quả. Thông thường, Hydroquinone chiếm 2 – 4% nồng độ dung dịch, nhưng mức 0.05% vẫn được chấp nhận. Dù không thực sự là chất tẩy trắng nhưng loại chất này có tác dụng làm trắng da bằng cách làm gián đoạn quá trình sản xuất và tổng hợp melanin ở lớp biểu bì của da. Tuy nhiên, một số quốc gia lại cấm sử dụng hoạt chất này.

   Arbutin cũng là thành phần tự nhiên được ưa dùng có nguồn gốc từ quả việt quất, dâu tằm, nam việt quất và các loại dâu khác. Ngoài ra, nó cũng có nhiều trong quả lê. Arbutin giúp làm sáng da một cách tự nhiên và hiệu quả

   Thành phần cuối cùng là vitamin C. Nhờ có chứa axit ascorbic, vitamin C không chỉ là một chất chống oxy hóa mà còn làm sáng da rất tốt.

   Với rất nhiều sự lựa chọn kể trên, thật khó để bạn có thể đưa ra quyết định thành phần nào là phù hợp với mình nhất.

Sữa dưỡng thể trắng da tự nhiên hay nhân tạo

Các sản phẩm tự nhiên, mặc dù không mang lại hiệu quả tức thì nhưng lại ít gây ra tác dụng phụ cho người sử dụng. Nhờ có các hoạt chất như vitamin E, vitamin C, chất chống oxy hóa và các hợp chất tự nhiên khác mà lotion dưỡng trắng tự nhiên nhanh chóng làm giảm lượng tế bào melanin ở da.

  Trong khi đó, các thành phần trong lotion dưỡng trắng nhân tạo lại chủ yếu là hydroquinone, axit retinoic và thậm chí là thủy ngân. Vì vậy, bạn phải đảm bảo các sản phẩm này không nằm trong danh mục cấm sử dụng. Bởi vì chúng có thể gây ra những biến chứng rất nguy hiểm, chẳng hạn như:

– Lão hóa da sớm

– Da mỏng và khó lành vết thương

– Hydroquinone gây ra chứng ochronosis – sự đổi màu vĩnh viễn ở da

  Việc sử dụng một số sản phẩm dưỡng trắng da còn làm tăng nguy cơ dẫn đến bệnh ung thư, đặc biệt là khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

   Trên đây là tất cả những điều bạn cần lưu ý khi lựa chọn sữa dưỡng thể trắng da. Một sản phẩm chăm sóc da tốt còn phải có tác dụng chống nắng hiệu quả. Ngoài ra, nhà sản xuất cũng phải tránh các thành phần gây dị ứng cho da và quan trọng hơn hết, các thành phần được sử dụng nhất thiết không được gây hại cho da.

Lựa chọn loại sữa dưỡng thể trắng da phù hợp với làn da của bạn

   Có 4 loại da phổ biến là: da thường, da dầu, da khô và da hỗn hợp (kết hợp giữa da dầu và da khô). Xác định được loại da, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc tìm kiếm loại sữa dưỡng thể trắng da và chăm sóc da phù hợp.

1. Sữa dưỡng thể dành cho da thường

   Những ai có làn da thường có thể sử dụng hầu hết tất cả các sản phẩm chăm sóc da mà không lo ngại bất kì tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, bạn vẫn nên ưu tiên những loại sữa dưỡng thể trắng da tự nhiên bởi chúng sẽ đảm bảo sự cân bằng liều lượng giữa các hoạt chất với thành phần dịu nhẹ như nha đam. Hãy nhớ rằng, da thường không phải là loại da có thể tránh được mọi kích ứng.

2. Sữa dưỡng thể dành cho da dầu

   Với làn da dầu, bạn nên sử dụng loại sữa dưỡng thể trắng da có chứa các thành phần làm khô dịu nhẹ như axit azaelic hay axit alpha hydroxy. Để làn da được bổ sung thêm độ ẩm, sản phẩm cũng cần được bổ sung các thành phần dịu nhẹ như nha đam. Tuy nhiên, hãy tránh các thành phần có tác động mạnh như dầu dừa hay dầu bơ.

3. Sữa dưỡng thể dành cho da khô

   Những ai có làn da khô thường e ngại trong việc sử dụng các sản phẩm dạng lotion bởi chúng có thể làm da khô hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tìm kiếm các loại lotion có thành phần tự nhiên để giúp giảm thiểu tình trạng kích ứng, nổi mẩn đỏ, khô ráp hay bong vảy ở da. Bạn cũng nên ưu tiên những loại có chứa thành phần dịu nhẹ như chiết xuất nha đam hay glyxerin.

4. Sữa dưỡng thể dành cho da hỗn hợp

   Tìm kiếm một sản phẩm sữa dưỡng thể trắng da dành cho da hỗn hợp dường như là công việc khó khăn nhất. Có những người thậm chí đã phải sử dụng 2 sản phẩm cùng một lúc. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải làm điều này để giúp da khỏe đẹp hơn. Thay vào đó, bạn nên tìm cho mình một loại sữa dưỡng thể trắng da có thành phần hầu hết từ tự nhiên, chẳng hạn như chiết xuất nha đam hay trà xanh và tuyệt đối tránh các loại dầu

cham-soc-da

Bí Quyết Lựa Chọn Sữa Dưỡng Thể Thích Hợp

Sữa dưỡng thể trắng da không những có tác dụng làm sáng da mà còn có thể dưỡng ẩm, giúp da khỏe và đẹp hơn. Mỗi loại sữa dưỡng thể trắng da sẽ có những thành phần khác nhau. Một trong những thành phần phổ biến nhất đó là Tretinoin – được dùng trong điều trị chứng đổi màu ở da. Tuy nhiên, khi sử dụng sản phẩm có chứa thành phần này, bạn phải hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bởi Tretinoin rất nhạy cảm với tia UV.

   Một thành phần khác cũng xuất hiện nhiều trong các loại sữa dưỡng thể đó chính là Hydroquinone. Hydroquinone có khả năng ức chế quá trình sản sinh melanin và chống oxy hóa hiệu quả. Thông thường, Hydroquinone chiếm 2 – 4% nồng độ dung dịch, nhưng mức 0.05% vẫn được chấp nhận. Dù không thực sự là chất tẩy trắng nhưng loại chất này có tác dụng làm trắng da bằng cách làm gián đoạn quá trình sản xuất và tổng hợp melanin ở lớp biểu bì của da. Tuy nhiên, một số quốc gia lại cấm sử dụng hoạt chất này.

   Arbutin cũng là thành phần tự nhiên được ưa dùng có nguồn gốc từ quả việt quất, dâu tằm, nam việt quất và các loại dâu khác. Ngoài ra, nó cũng có nhiều trong quả lê. Arbutin giúp làm sáng da một cách tự nhiên và hiệu quả

   Thành phần cuối cùng là vitamin C. Nhờ có chứa axit ascorbic, vitamin C không chỉ là một chất chống oxy hóa mà còn làm sáng da rất tốt.

   Với rất nhiều sự lựa chọn kể trên, thật khó để bạn có thể đưa ra quyết định thành phần nào là phù hợp với mình nhất.

Sữa dưỡng thể trắng da tự nhiên hay nhân tạo

Các sản phẩm tự nhiên, mặc dù không mang lại hiệu quả tức thì nhưng lại ít gây ra tác dụng phụ cho người sử dụng. Nhờ có các hoạt chất như vitamin E, vitamin C, chất chống oxy hóa và các hợp chất tự nhiên khác mà lotion dưỡng trắng tự nhiên nhanh chóng làm giảm lượng tế bào melanin ở da.

  Trong khi đó, các thành phần trong lotion dưỡng trắng nhân tạo lại chủ yếu là hydroquinone, axit retinoic và thậm chí là thủy ngân. Vì vậy, bạn phải đảm bảo các sản phẩm này không nằm trong danh mục cấm sử dụng. Bởi vì chúng có thể gây ra những biến chứng rất nguy hiểm, chẳng hạn như:

– Lão hóa da sớm

– Da mỏng và khó lành vết thương

– Hydroquinone gây ra chứng ochronosis – sự đổi màu vĩnh viễn ở da

  Việc sử dụng một số sản phẩm dưỡng trắng da còn làm tăng nguy cơ dẫn đến bệnh ung thư, đặc biệt là khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

   Trên đây là tất cả những điều bạn cần lưu ý khi lựa chọn sữa dưỡng thể trắng da. Một sản phẩm chăm sóc da tốt còn phải có tác dụng chống nắng hiệu quả. Ngoài ra, nhà sản xuất cũng phải tránh các thành phần gây dị ứng cho da và quan trọng hơn hết, các thành phần được sử dụng nhất thiết không được gây hại cho da.

Lựa chọn loại sữa dưỡng thể trắng da phù hợp với làn da của bạn

   Có 4 loại da phổ biến là: da thường, da dầu, da khô và da hỗn hợp (kết hợp giữa da dầu và da khô). Xác định được loại da, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc tìm kiếm loại sữa dưỡng thể trắng da và chăm sóc da phù hợp.

1. Sữa dưỡng thể dành cho da thường

   Những ai có làn da thường có thể sử dụng hầu hết tất cả các sản phẩm chăm sóc da mà không lo ngại bất kì tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, bạn vẫn nên ưu tiên những loại sữa dưỡng thể trắng da tự nhiên bởi chúng sẽ đảm bảo sự cân bằng liều lượng giữa các hoạt chất với thành phần dịu nhẹ như nha đam. Hãy nhớ rằng, da thường không phải là loại da có thể tránh được mọi kích ứng.

2. Sữa dưỡng thể dành cho da dầu

   Với làn da dầu, bạn nên sử dụng loại sữa dưỡng thể trắng da có chứa các thành phần làm khô dịu nhẹ như axit azaelic hay axit alpha hydroxy. Để làn da được bổ sung thêm độ ẩm, sản phẩm cũng cần được bổ sung các thành phần dịu nhẹ như nha đam. Tuy nhiên, hãy tránh các thành phần có tác động mạnh như dầu dừa hay dầu bơ.

3. Sữa dưỡng thể dành cho da khô

   Những ai có làn da khô thường e ngại trong việc sử dụng các sản phẩm dạng lotion bởi chúng có thể làm da khô hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tìm kiếm các loại lotion có thành phần tự nhiên để giúp giảm thiểu tình trạng kích ứng, nổi mẩn đỏ, khô ráp hay bong vảy ở da. Bạn cũng nên ưu tiên những loại có chứa thành phần dịu nhẹ như chiết xuất nha đam hay glyxerin.

4. Sữa dưỡng thể dành cho da hỗn hợp

   Tìm kiếm một sản phẩm sữa dưỡng thể trắng da dành cho da hỗn hợp dường như là công việc khó khăn nhất. Có những người thậm chí đã phải sử dụng 2 sản phẩm cùng một lúc. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải làm điều này để giúp da khỏe đẹp hơn. Thay vào đó, bạn nên tìm cho mình một loại sữa dưỡng thể trắng da có thành phần hầu hết từ tự nhiên, chẳng hạn như chiết xuất nha đam hay trà xanh và tuyệt đối tránh các loại dầu

   Theo thời gian, làn da sẽ mất dần độ đàn hồi và sự ổn định vốn có. Tình trạng đổi màu, nếp nhăn, đốm lão hóa, chảy xệ bắt đầu xuất hiện khiến làn da bị xỉn màu và thiếu sức sống. Có rất nhiều nguyên nhân làm da bạn ngày càng xấu đi như ô nhiễm môi trường, thói quen chăm sóc da không phù hợp, tác động xấu của tia bức xạ (UV), chế độ ăn uống không lành mạnh, mất nước, stress, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia và ngủ không đủ giấc. Ngoài ra, cơ thể không khỏe mạnh cũng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và chất lượng làn da.

    Tuy nhiên, chỉ với một vài sự thay đổi trong lối sống và nhờ vào một số phương pháp trẻ hóa da đơn giản tại nhà, bạn có thể tái tạo và làm trẻ hóa làn da. Thực tế, những biện pháp này còn có thể phát huy hiệu quả tốt hơn những gì bạn mong đợi. Dưới đây là 10 cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà phổ biến nhất:

1. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với nước chanh

   Nước chanh có thể làm trẻ hóa làn da bằng cách xóa mờ các đốm nâu và những dấu hiệu lão hóa khác. Vitamin C có trong chanh là một chất chống oxy hóa mạnh giúp da tránh khỏi tác động xấu do các gốc tự do gây ra. Ngoài ra, với tính chất tẩy trắng, nước chanh sẽ giúp da bạn sáng hơn trông thấy.

 

– Nhỏ một vài giọt mật ong lên 1/2 miếng chanh. Nhẹ nhàng chà xát miếng chanh lên da mặt. Giữ nguyên trong 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. Thực hiện thao tác 1 đến 2 lần mỗi tuần.

– Bạn cũng có thể vắt lấy nước cốt từ 1 quả chanh rồi thoa lên da mặt, để yên trong 15 phút trước khi rửa sạch lại bằng nước lạnh. Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày.

– Trộn 1 thìa nước cốt chanh với 1 lòng trắng trứng cùng 1/2 thìa kem sữa. Thoa hỗn hợp kết dính này lên da mặt. Rửa sạch lại bằng nước lạnh sau 15 phút. Thực hiện thao tác này 1 đến 2 lần 1 tuần.

2. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với dưa leo

   Hàm lượng nước cao trong dưa leo giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da. Với khả năng có thể làm se khít và làm mịn, dưa leo còn có tác dụng cải thiện tình trạng da bị mụn trứng cá cũng như bỏng nắng. Các chất oxy hóa có trong nó giúp duy trì một làn da sạch, mịn màng và tươi trẻ.

– Trộn đều 2 muỗng dưa leo nghiền nhỏ với 1/2 cup yogurt để tạo thành một hỗn hợp mặt nạ đắp da mặt. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ. Rửa sạch lại bằng nước ấm sau 20 phút. Lặp lại thao tác này đều đặn mỗi tuần 2 lần.

– Trộn cùng một lượng dưa leo và dưa hấu đã được nghiền nhỏ rồi cho vào khoảng vài giọt nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên da mặt. Đợi cho đến khi hỗn hợp khô thì rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn có thể thực hiện cách này vài lần 1 tuần.

3. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với đu đủ

   Đu đủ chứa nhiều vitamin A, C và E cùng cách chất chống oxy hóa có công dụng rất tốt trong việc làm trẻ hóa làn da. Nó giúp giữ cho da luôn mịn màng, mềm mại. Bên cạnh đó, axit alpha hydroxy có trong đu đủ còn giúp tẩy tế bào chết cho da, điều trị mụn trứng cá, đốm lão hóa và các vấn đề tương tự khác.

– Trộn 2 muỗng canh đu đủ chín đã nghiền nhỏ với 1 muỗng mật ong và 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh.

– Thoa hỗn hợp lên da mặt. Giữ nguyên trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

– Cuối cùng, rửa lại lần nữa bằng nước lạnh.

– Thực hiện thao tác 1 lần 1 tuần.

4. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với chuối

   Chuối là một trong những loại trái cây giúp trẻ hóa làn da cực kì hiệu quả, đặc biệt phù hợp với da khô bởi tính chất dưỡng ẩm của nó. Chuối còn giúp xóa mờ các nếp nhăn và dấu hiệu của quá trình lão hóa da tự nhiên.

– Nghiền nhỏ 1 quả chuối rồi thêm vào 2 muỗng canh kem sữa, 1 muỗng mật ong, bột yến mạch và 1 ít nước để có được 1 hỗn hợp kết dính. Thoa hỗn hợp lên da mặt, giữ nguyên trong 30 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

– Bạn cũng có thể nghiền nát 1 quả chuối nhỏ rồi trộn với 2 muỗng mật ong và cho thêm vài giọt dầu oliu. Thoa hỗn hợp này lên da, rửa sạch sau 20 phút.

Lặp lại thao tác trên 1 đến 2 lần mỗi tuần.

5. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với sữa chua

   Sữa chua là loại thực phẩm rất tốt cho làn da của bạn. Axit lactic có trong sữa chua hoạt động như một chất tẩy rửa tự nhiên, chất dưỡng ẩm và chất tẩy tế bào chết hiệu quả, nhờ đó da bạn sẽ ngày càng sáng và rạng rỡ hơn.

– Chuẩn bị 2 muỗng sữa chua cùng 1/2 muỗng bột nghệ và bột flour. Trộn đều, sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ. Đợi cho đến khi hỗn hợp khô, rửa sạch lại bằng nước lạnh. Lặp lại thao tác 1 đến 2 lần mỗi tuần.

– Trộn 2 thìa cà phê mật ong với 2 muỗng canh sữa chua. Thoa hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh. Bạn có thể thực hiện phương pháp này vài lần 1 tuần.

6. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với vỏ cam

   Vỏ cam rất giàu vitamin C, axit citrid và chất chống oxy hóa, có tác dụng  giúp giảm thiểu các vấn đề ở da và duy trì một làn da sáng, khỏe mạnh; đồng thời giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và làm săn chắc làn da.

– Phơi khô vỏ cam dưới ánh nắng mặt trời trong vài ngày

– Xay nhuyễn vỏ cam

– Trộn 1 muỗng bột vỏ cam với 2 muỗng bột flour và một lượng nước vừa đủ

– Thoa hỗn hợp lên da tay, mặt và cổ

– Giữ nguyên trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm

– Lặp lại thao tác 1 đến 2 lần mỗi tuần

7. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với bơ

   Bơ có tác dụng rất tốt trong việc trẻ hóa làn da bị xỉn màu bằng cách cung cấp độ ẩm cho da đồng thời xóa mờ các đốm lão hóa, sẹo mụn và điều trị những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra.

– Trộn 1 muỗng bột bơ và mật ong với 3 muỗng kem tươi để tạo thành 1 hỗn hợp kết dính. Thoa hỗn hợp này lên da mặt và giữ nguyên trong 30 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Lặp lại bước này vài lần trong tuần.

– Bạn cũng có thể sử dụng dầu bơ để massage toàn thân trước khi tắm. Đây là cách đơn giản nhất để giữ cho da luôn sáng và rạng rỡ.

8. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với trà xanh

   Tương tự như những nguyên liệu trên, đắp mặt nạ trà xanh là một phương pháp rất tốt để trẻ hóa làn da. Trà xanh rất giàu các chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng và ngăn ngừa quá trình lão hóa da tự nhiên. Bên cạnh đó, trà xanh còn được coi như là một chất chống nắng hiệu quả.

– Trộn 1/2 muỗng nước cốt chanh với 1 ít bột nghệ cùng 2 muỗng bột trà xanh. Thoa hỗn hợp lên mặt và vùng dưới cánh tay trong 15 đến 20 phút trước khi rửa sạch.

– Trộn 2 muỗng mật ong với 2 muỗng bột trà xanh rồi đắp hỗn hợp lên da trong 15 phút. Cuối cùng rửa sạch lại.

9. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với cà chua

   Một loại thực phẩm giúp trẻ hóa làn da hiệu quá khác chính là cà chua. Cà chua là nguồn lycopene chống oxy hóa dồi dào giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, vitamin C có trong cà chua còn kích thích da sản sinh collagen và ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do.

– Trộn 3 muỗng nước ép cà chua với 1 muỗng nước chanh và 2 muỗng kem tươi. Thoa hỗn hợp lên da trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh. Thực hiện thao tác này 2 lần mỗi tuần.

– Bạn cũng có thể sử dụng nước cà chua để điều trị mụn trứng cá bằng cách đắp bột lên vùng mụn ít nhất 20 phút trước khi rửa sạch lại.

10. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với bột yến mạch

   Bột yến mạch là một chất tẩy rửa hiệu quả giúp loại bỏ các tế bào chết, các chất bã nhờn, bụi bẩn và tạp chất gây hại cho da. Ngoài ra, bột yến mạch còn bảo vệ da khỏi tác hại do ánh nắng mặt trời gây ra.

– Trộn 1 muỗng canh bột yến mạch, 1/2 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê nước.

– Nhẹ nhàng chà xát hỗn hợp này lên da mặt theo chuyển động tròn

– Giữ nguyên trên da trong 10 phút rồi rửa sạch lại.

– Tẩy da chết bằng cách này 1 tuần 1 lần.

cham-soc-da

Bí Quyết Trẻ Hoá Da Mặt Bằng Cách Tự Nhiên

   Theo thời gian, làn da sẽ mất dần độ đàn hồi và sự ổn định vốn có. Tình trạng đổi màu, nếp nhăn, đốm lão hóa, chảy xệ bắt đầu xuất hiện khiến làn da bị xỉn màu và thiếu sức sống. Có rất nhiều nguyên nhân làm da bạn ngày càng xấu đi như ô nhiễm môi trường, thói quen chăm sóc da không phù hợp, tác động xấu của tia bức xạ (UV), chế độ ăn uống không lành mạnh, mất nước, stress, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia và ngủ không đủ giấc. Ngoài ra, cơ thể không khỏe mạnh cũng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và chất lượng làn da.

    Tuy nhiên, chỉ với một vài sự thay đổi trong lối sống và nhờ vào một số phương pháp trẻ hóa da đơn giản tại nhà, bạn có thể tái tạo và làm trẻ hóa làn da. Thực tế, những biện pháp này còn có thể phát huy hiệu quả tốt hơn những gì bạn mong đợi. Dưới đây là 10 cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà phổ biến nhất:

1. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với nước chanh

   Nước chanh có thể làm trẻ hóa làn da bằng cách xóa mờ các đốm nâu và những dấu hiệu lão hóa khác. Vitamin C có trong chanh là một chất chống oxy hóa mạnh giúp da tránh khỏi tác động xấu do các gốc tự do gây ra. Ngoài ra, với tính chất tẩy trắng, nước chanh sẽ giúp da bạn sáng hơn trông thấy.

 

– Nhỏ một vài giọt mật ong lên 1/2 miếng chanh. Nhẹ nhàng chà xát miếng chanh lên da mặt. Giữ nguyên trong 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. Thực hiện thao tác 1 đến 2 lần mỗi tuần.

– Bạn cũng có thể vắt lấy nước cốt từ 1 quả chanh rồi thoa lên da mặt, để yên trong 15 phút trước khi rửa sạch lại bằng nước lạnh. Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày.

– Trộn 1 thìa nước cốt chanh với 1 lòng trắng trứng cùng 1/2 thìa kem sữa. Thoa hỗn hợp kết dính này lên da mặt. Rửa sạch lại bằng nước lạnh sau 15 phút. Thực hiện thao tác này 1 đến 2 lần 1 tuần.

2. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với dưa leo

   Hàm lượng nước cao trong dưa leo giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da. Với khả năng có thể làm se khít và làm mịn, dưa leo còn có tác dụng cải thiện tình trạng da bị mụn trứng cá cũng như bỏng nắng. Các chất oxy hóa có trong nó giúp duy trì một làn da sạch, mịn màng và tươi trẻ.

– Trộn đều 2 muỗng dưa leo nghiền nhỏ với 1/2 cup yogurt để tạo thành một hỗn hợp mặt nạ đắp da mặt. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ. Rửa sạch lại bằng nước ấm sau 20 phút. Lặp lại thao tác này đều đặn mỗi tuần 2 lần.

– Trộn cùng một lượng dưa leo và dưa hấu đã được nghiền nhỏ rồi cho vào khoảng vài giọt nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên da mặt. Đợi cho đến khi hỗn hợp khô thì rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn có thể thực hiện cách này vài lần 1 tuần.

3. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với đu đủ

   Đu đủ chứa nhiều vitamin A, C và E cùng cách chất chống oxy hóa có công dụng rất tốt trong việc làm trẻ hóa làn da. Nó giúp giữ cho da luôn mịn màng, mềm mại. Bên cạnh đó, axit alpha hydroxy có trong đu đủ còn giúp tẩy tế bào chết cho da, điều trị mụn trứng cá, đốm lão hóa và các vấn đề tương tự khác.

– Trộn 2 muỗng canh đu đủ chín đã nghiền nhỏ với 1 muỗng mật ong và 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh.

– Thoa hỗn hợp lên da mặt. Giữ nguyên trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

– Cuối cùng, rửa lại lần nữa bằng nước lạnh.

– Thực hiện thao tác 1 lần 1 tuần.

4. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với chuối

   Chuối là một trong những loại trái cây giúp trẻ hóa làn da cực kì hiệu quả, đặc biệt phù hợp với da khô bởi tính chất dưỡng ẩm của nó. Chuối còn giúp xóa mờ các nếp nhăn và dấu hiệu của quá trình lão hóa da tự nhiên.

– Nghiền nhỏ 1 quả chuối rồi thêm vào 2 muỗng canh kem sữa, 1 muỗng mật ong, bột yến mạch và 1 ít nước để có được 1 hỗn hợp kết dính. Thoa hỗn hợp lên da mặt, giữ nguyên trong 30 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

– Bạn cũng có thể nghiền nát 1 quả chuối nhỏ rồi trộn với 2 muỗng mật ong và cho thêm vài giọt dầu oliu. Thoa hỗn hợp này lên da, rửa sạch sau 20 phút.

Lặp lại thao tác trên 1 đến 2 lần mỗi tuần.

5. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với sữa chua

   Sữa chua là loại thực phẩm rất tốt cho làn da của bạn. Axit lactic có trong sữa chua hoạt động như một chất tẩy rửa tự nhiên, chất dưỡng ẩm và chất tẩy tế bào chết hiệu quả, nhờ đó da bạn sẽ ngày càng sáng và rạng rỡ hơn.

– Chuẩn bị 2 muỗng sữa chua cùng 1/2 muỗng bột nghệ và bột flour. Trộn đều, sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ. Đợi cho đến khi hỗn hợp khô, rửa sạch lại bằng nước lạnh. Lặp lại thao tác 1 đến 2 lần mỗi tuần.

– Trộn 2 thìa cà phê mật ong với 2 muỗng canh sữa chua. Thoa hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh. Bạn có thể thực hiện phương pháp này vài lần 1 tuần.

6. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với vỏ cam

   Vỏ cam rất giàu vitamin C, axit citrid và chất chống oxy hóa, có tác dụng  giúp giảm thiểu các vấn đề ở da và duy trì một làn da sáng, khỏe mạnh; đồng thời giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và làm săn chắc làn da.

– Phơi khô vỏ cam dưới ánh nắng mặt trời trong vài ngày

– Xay nhuyễn vỏ cam

– Trộn 1 muỗng bột vỏ cam với 2 muỗng bột flour và một lượng nước vừa đủ

– Thoa hỗn hợp lên da tay, mặt và cổ

– Giữ nguyên trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm

– Lặp lại thao tác 1 đến 2 lần mỗi tuần

7. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với bơ

   Bơ có tác dụng rất tốt trong việc trẻ hóa làn da bị xỉn màu bằng cách cung cấp độ ẩm cho da đồng thời xóa mờ các đốm lão hóa, sẹo mụn và điều trị những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra.

– Trộn 1 muỗng bột bơ và mật ong với 3 muỗng kem tươi để tạo thành 1 hỗn hợp kết dính. Thoa hỗn hợp này lên da mặt và giữ nguyên trong 30 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Lặp lại bước này vài lần trong tuần.

– Bạn cũng có thể sử dụng dầu bơ để massage toàn thân trước khi tắm. Đây là cách đơn giản nhất để giữ cho da luôn sáng và rạng rỡ.

8. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với trà xanh

   Tương tự như những nguyên liệu trên, đắp mặt nạ trà xanh là một phương pháp rất tốt để trẻ hóa làn da. Trà xanh rất giàu các chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng và ngăn ngừa quá trình lão hóa da tự nhiên. Bên cạnh đó, trà xanh còn được coi như là một chất chống nắng hiệu quả.

– Trộn 1/2 muỗng nước cốt chanh với 1 ít bột nghệ cùng 2 muỗng bột trà xanh. Thoa hỗn hợp lên mặt và vùng dưới cánh tay trong 15 đến 20 phút trước khi rửa sạch.

– Trộn 2 muỗng mật ong với 2 muỗng bột trà xanh rồi đắp hỗn hợp lên da trong 15 phút. Cuối cùng rửa sạch lại.

9. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với cà chua

   Một loại thực phẩm giúp trẻ hóa làn da hiệu quá khác chính là cà chua. Cà chua là nguồn lycopene chống oxy hóa dồi dào giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, vitamin C có trong cà chua còn kích thích da sản sinh collagen và ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do.

– Trộn 3 muỗng nước ép cà chua với 1 muỗng nước chanh và 2 muỗng kem tươi. Thoa hỗn hợp lên da trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh. Thực hiện thao tác này 2 lần mỗi tuần.

– Bạn cũng có thể sử dụng nước cà chua để điều trị mụn trứng cá bằng cách đắp bột lên vùng mụn ít nhất 20 phút trước khi rửa sạch lại.

10. Trẻ hóa da mặt tự nhiên với bột yến mạch

   Bột yến mạch là một chất tẩy rửa hiệu quả giúp loại bỏ các tế bào chết, các chất bã nhờn, bụi bẩn và tạp chất gây hại cho da. Ngoài ra, bột yến mạch còn bảo vệ da khỏi tác hại do ánh nắng mặt trời gây ra.

– Trộn 1 muỗng canh bột yến mạch, 1/2 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê nước.

– Nhẹ nhàng chà xát hỗn hợp này lên da mặt theo chuyển động tròn

– Giữ nguyên trên da trong 10 phút rồi rửa sạch lại.

– Tẩy da chết bằng cách này 1 tuần 1 lần.

   Da nhờn có thể tấn công bất cứ ai, không kể tuổi tác, giới tính hay vị trí địa lý. Có vô số yếu tố gây nên da nhờn cũng như khiến tình trạng da nhờn trầm trọng hơn, đặc biệt là do làm sạch da mặt không kĩ.

 

   Một số người sở hữu da nhờn do di truyền trong gia đình, còn những người khác đối mặt với da nhờn khi da tiết ra lượng dầu lớn tại các giai đoạn sinh lý khác nhau. Chẳng hạn như da nhờn xuất hiện khi bước vào tuổi thiếu niên, hoặc phụ nữ có thai, đang trải qua thời kỳ mãn kinh hay phản ứng khi dùng thuốc tránh thai.

Có một tin tốt dành cho những người bị da nhờn

   Làn da nhờn bóng có khả năng chống chọi trước sự tàn phá của thời gian tốt hơn so với những người có da khô, do đó da nhờn sẽ ít xuất hiện rãnh nhăn và nếp nhăn, lưu giữ nét trẻ trung lâu hơn. Tuy nhiên, những người da nhờn sẽ có cảm giác rít trên da một vài giờ sau khi tắm. Còn những người phụ nữ thuộc tuýp làn da nhờn có thể sẽ bị trôi lớp trang điểm nhanh chóng. Da nhờn cũng là tác nhân làm chất bẩn và bụi bẩn bám vào da, tích tụ và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông bị tắc dẫn đến mụn trứng cá, mụn đầu đen và các vấn đề khác về da.

   Da nhờn xuất hiện thường do các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tiết ra quá nhiều dầu. Do đó, cần làm sạch da nhờn đúng cách và thường xuyên để làn da được thông thoáng.

Nhưng để làm sạch thì sữa rửa mặt nào tốt cho da nhờn?

   Khi làm sạch da nhờn, nên tránh các sản phẩm có chứa các loại dầu tự nhiên hoặc tổng hợp, hương liệu (nước hoa) hoặc các chất phụ gia. Nếu bạn sở hữu làn da nhờn, bạn nên chọn các loại sữa rửa mặt có chứa các thành phần tương tự như các sản phẩm dành cho da thường: chất chống oxy hóa, axit hydroxy, các chất chống viêm và kem chống lão hóa RETINOL.

 

   Chẳng hạn như Sữa rửa mặt Cetaphil cho da nhờn Daily Facial Cleanser For Normal to Oily Skin được thiết kế đặc biệt dành mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Với công thức làm sạch da dịu nhẹ, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm trên da mà không làm khô da, mang lại một làn da sạch sẽ và tươi sáng.

   Nhưng da nhờn cũng cần một tác nhân làm sạch sâu bã nhờn và bụi bẩn như acid salicylic hoặc benzoyl peroxide, 2 thành phần này thường được tìm thấy trong sữa rửa mặt dạng gel chứ không phải là sữa rửa mặt dạng kem như Gel rửa mặt trị mụn không chứa dầu Neutrogena Oil-Free Acne Wash Salicylic Acid có tác động vào sâu bên trong các lỗ chân lông và ngăn không cho mụn hình thành mà không làm khô da hay gây kích ứng cho da. Hay nói cách khác, sản phẩm sẽ giúp làm sạch, ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông, làm dịu và không làm kích ứng da.

   Những người có da nhờn cũng nên sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt có tính axit nhẹ hơn, có tác dụng tẩy tế bào chết và se khít lỗ chân lông.

Một số sữa rửa mặt tẩy tế bào chết dịu nhẹ như:

Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết Neutrogena Pore Refining Exfoliating Cleanser trong công thức có chứa Alpha và Beta. Hydroxy Formula cùng với Gentle Microbeads, tác động từ sâu bên trong các lỗ chân lông, nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và các tế bào da chết gây tắc lỗ chân lông, mang lại một làn da tươi mới, sáng đẹp và mềm mịn hơn, đồng thời thu nhỏ các lỗ chân lông.

Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết Elizabeth Arden Exfoliating Cleanser dành cho da hỗn hợp có tác dụng làm sạch da, thậm chí là những vùng da dầu mà không làm khô da. Những vi hạt bọt (micro-beads) nhẹ nhàng làm sạch da và lấy đi các tế bào chết, để lộ làn da tươi sáng và căng mọng.

   Ngoài ra, theo các chuyên gia da liễu, da nhờn nên sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt có thành phần chiết xuất tự nhiên dịu nhẹ không làm da thêm kích ứng hay khô ráp, mất đi lớp dầu tự nhiên trên bề mặt như tinh chất trà xanh, chiết xuất lô hội, chiết xuất hoa cúc,… Hãy lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp để chăm sóc tốt nhất cho làn da nhờn của bạn.

my-pham

Da Dầu Nên Sử Dụng Loại Sữa Rửa Mặt Nào?

   Da nhờn có thể tấn công bất cứ ai, không kể tuổi tác, giới tính hay vị trí địa lý. Có vô số yếu tố gây nên da nhờn cũng như khiến tình trạng da nhờn trầm trọng hơn, đặc biệt là do làm sạch da mặt không kĩ.

 

   Một số người sở hữu da nhờn do di truyền trong gia đình, còn những người khác đối mặt với da nhờn khi da tiết ra lượng dầu lớn tại các giai đoạn sinh lý khác nhau. Chẳng hạn như da nhờn xuất hiện khi bước vào tuổi thiếu niên, hoặc phụ nữ có thai, đang trải qua thời kỳ mãn kinh hay phản ứng khi dùng thuốc tránh thai.

Có một tin tốt dành cho những người bị da nhờn

   Làn da nhờn bóng có khả năng chống chọi trước sự tàn phá của thời gian tốt hơn so với những người có da khô, do đó da nhờn sẽ ít xuất hiện rãnh nhăn và nếp nhăn, lưu giữ nét trẻ trung lâu hơn. Tuy nhiên, những người da nhờn sẽ có cảm giác rít trên da một vài giờ sau khi tắm. Còn những người phụ nữ thuộc tuýp làn da nhờn có thể sẽ bị trôi lớp trang điểm nhanh chóng. Da nhờn cũng là tác nhân làm chất bẩn và bụi bẩn bám vào da, tích tụ và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông bị tắc dẫn đến mụn trứng cá, mụn đầu đen và các vấn đề khác về da.

   Da nhờn xuất hiện thường do các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tiết ra quá nhiều dầu. Do đó, cần làm sạch da nhờn đúng cách và thường xuyên để làn da được thông thoáng.

Nhưng để làm sạch thì sữa rửa mặt nào tốt cho da nhờn?

   Khi làm sạch da nhờn, nên tránh các sản phẩm có chứa các loại dầu tự nhiên hoặc tổng hợp, hương liệu (nước hoa) hoặc các chất phụ gia. Nếu bạn sở hữu làn da nhờn, bạn nên chọn các loại sữa rửa mặt có chứa các thành phần tương tự như các sản phẩm dành cho da thường: chất chống oxy hóa, axit hydroxy, các chất chống viêm và kem chống lão hóa RETINOL.

 

   Chẳng hạn như Sữa rửa mặt Cetaphil cho da nhờn Daily Facial Cleanser For Normal to Oily Skin được thiết kế đặc biệt dành mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Với công thức làm sạch da dịu nhẹ, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm trên da mà không làm khô da, mang lại một làn da sạch sẽ và tươi sáng.

   Nhưng da nhờn cũng cần một tác nhân làm sạch sâu bã nhờn và bụi bẩn như acid salicylic hoặc benzoyl peroxide, 2 thành phần này thường được tìm thấy trong sữa rửa mặt dạng gel chứ không phải là sữa rửa mặt dạng kem như Gel rửa mặt trị mụn không chứa dầu Neutrogena Oil-Free Acne Wash Salicylic Acid có tác động vào sâu bên trong các lỗ chân lông và ngăn không cho mụn hình thành mà không làm khô da hay gây kích ứng cho da. Hay nói cách khác, sản phẩm sẽ giúp làm sạch, ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông, làm dịu và không làm kích ứng da.

   Những người có da nhờn cũng nên sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt có tính axit nhẹ hơn, có tác dụng tẩy tế bào chết và se khít lỗ chân lông.

Một số sữa rửa mặt tẩy tế bào chết dịu nhẹ như:

Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết Neutrogena Pore Refining Exfoliating Cleanser trong công thức có chứa Alpha và Beta. Hydroxy Formula cùng với Gentle Microbeads, tác động từ sâu bên trong các lỗ chân lông, nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và các tế bào da chết gây tắc lỗ chân lông, mang lại một làn da tươi mới, sáng đẹp và mềm mịn hơn, đồng thời thu nhỏ các lỗ chân lông.

Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết Elizabeth Arden Exfoliating Cleanser dành cho da hỗn hợp có tác dụng làm sạch da, thậm chí là những vùng da dầu mà không làm khô da. Những vi hạt bọt (micro-beads) nhẹ nhàng làm sạch da và lấy đi các tế bào chết, để lộ làn da tươi sáng và căng mọng.

   Ngoài ra, theo các chuyên gia da liễu, da nhờn nên sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt có thành phần chiết xuất tự nhiên dịu nhẹ không làm da thêm kích ứng hay khô ráp, mất đi lớp dầu tự nhiên trên bề mặt như tinh chất trà xanh, chiết xuất lô hội, chiết xuất hoa cúc,… Hãy lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp để chăm sóc tốt nhất cho làn da nhờn của bạn.

Chăm sóc da là một quy trình đơn giản nhưng vô cùng quan trọng. Thực tế cho thấy hầu hết mọi người đều có thể thực hiện bất kì thói quen chăm sóc da nào trong 5 – 10 phút mỗi ngày. Để bảo vệ cơ quan lớn nhất cơ thể – làn da, bạn nên tìm hiểu nhiều hơn những phương pháp giúp da khỏe và đẹp. Trước khi quyết định áp dụng cách chăm sóc da, bạn nên xác định loại da và tình trạng da hiện thời. Sau đó, bạn sẽ lựa chọn phương pháp phù hợp với nhu cầu của bản thân.

Có 4 bước cơ bản để hình thành nên thói quen chăm sóc da tốt: làm sạch, tẩy da chết, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng.

Bước 1 – Làm sạch:

Ở bước này, bạn cần tìm cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da bạn sở hữu. Tuyệt đối tránh sử dụng xà phòng bánh vì chúng sẽ làm khô da. Bạn nên lựa chọn kem rửa mặt nếu da bạn là da khô và dùng sữa rửa mặt đối với da dầu.
                                    

Ngoài ra, không được rửa mặt quá thường xuyên. Chúng ta không nhất thiết phải rửa mặt quá hai lần mỗi ngày, chỉ cần 1 lần vào buổi sáng và 1 lần vào buổi tối. Hãy nhớ phải làm ướt da mặt bằng nước ấm bởi nước quá nóng hay quá lạnh có thể làm phá vỡ các mao mạch dưới da. Nhiều người có sở thích sử dụng kem lạnh để rửa mặt vào ban đêm bởi chúng hạn chế làm khô da. Khi dùng kem lạnh, bạn không cần làm ướt da mà chỉ thoa kem lên da rồi lau sạch. Những ai có thói quen hay trang điểm phải đặc biệt lưu ý sử dụng nước tẩy trang trước khi rửa mặt.

Bước 2 – Tẩy tế bào chết:

Tẩy da chết là bước thực hiện mọi người thường bỏ qua nhất. Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu hình thành thói quen tẩy da chết hằng tuần, bạn sẽ nhận thấy ngay sự khác biệt. Một cách đơn giản, tẩy da chết là việc loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da giúp da đẹp và rạng rỡ hơn. Có rất nhiều phương pháp tẩy da chết khác nhau, trong đó phổ biến nhất là: microdermabrasion, mặt nạ hóa chất và dùng sản phẩm retinol.

                                 
Microdermabrasion giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên cùng và làm da sáng hơn trông thấy. Bạn có thể thực hiện tẩy da chết bằng cách này mỗi tuần một lần. Khi sử dụng túi microdermabrasion, bạn phải đảm bảo sử dụng dạng có các hạt tinh thể nhẹ dịu với làn da.

Microdermabrasion là kĩ thuật chăm sóc da không cần phẫu thuật giúp cải thiện màu và cấu trúc da. Để thực hiện phương pháp này, kĩ thuật viên sẽ sử dụng một thiết bị giúp tạo ra một dòng tinh thể chảy trên bề mặt da. Tinh thể điển hình hay được dùng là aluminum oxide, zinc oxide, corundum, sodium chloride, sodium bicarbonate và magnesium oxide. Ngoài ra còn có phương pháp Microdermabrasion sử dụng mái chèo rung. Tuy nhiên, dù là phương pháp nào thì Microdermabrasion đều nhẹ nhàng giúp tẩy các tế bào chết, làm thoáng và se khít lỗ chân lông, hạn chế mụn đầu đen và làm mịn da.

                                  
Mặt nạ hóa chất (hay còn gọi là chemexfoliation/ derma-peeling) là một kĩ thuật tẩy da chết giúp làm đẹp da, thường được áp dụng lên vùng da mặt, cổ và bàn tay. Khi sử dụng phương pháp này, một dung dịch hóa chất sẽ được thoa đều lên da. Dung dịch này tiếp tục làm da phồng rộp và sau một khoảng thời gian ngắn, da sẽ bong ra. Lớp tế bào mới bên dưới khiến làn da trông mịn màng và ít nếp nhăn hơn.
                               
Có rất nhiều loại mặt nạ hóa chất khác nhau, vì vậy bạn phải đảm bảo thực hiện theo đúng chỉ dẫn về mức độ sử dụng một loại mặt nạ.Retinol, Retin-A hay Renova có tác dụng giúp loại bỏ các tế bào chết trên da và kích thích khả năng sản sinh collagen của da. Bởi vì khi cơ thể giảm khả năng sản sinh collagen thì nếp nhăn sẽ xuất hiện ngày càng nhiều và lỗ chân lông cũng giãn rộng. Collagen được xem là sợi cấu trúc của da và giúp da hạn chế các nếp nhăn.

Bước 3 – Dưỡng ẩm:

Một vài chuyên gia tin rằng dưỡng ẩm là điều không cần thiết nhưng hầu hết các bác sĩ da liễu cũng như các chuyên gia chăm sóc da khác lại khuyến nghị mọi người nên dưỡng ẩm cho da hằng ngày. Kem dưỡng da đạt chất lượng sẽ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da và tạo một bức tường bảo vệ da khỏi tác động gây hại của các yếu tố làm khô da. Thậm chí những ai có làn da dầu cũng cần thoa kem dưỡng ẩm hằng ngày, nhưng lưu ý chỉ sử dụng sản phẩm dịu nhẹ.

                              

Tuy nhiên, nếu da bị mụn thì bạn có thể không cần sử dụng kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, bạn cũng nên dùng thêm kem dưỡng dành cho vùng mắt bởi vùng quanh mắt không chứa các mô mỡ và rất dễ hình thành nếp nhăn. Không những thế, kem dưỡng ẩm danh riêng cho vùng mắt còn cung cấp các chất làm căng da.

Bước 4 – Thoa kem chống nắng

Nguyên nhân hàng đầu làm nhăn da là ánh nắng mặt trời. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng có độ SPF tối thiểu là 30 là vô cùng quan trọng, thậm chí trong những ngày mùa đông và ngày trời nhiều mây.

                            
Ánh nắng mặt trời tồn tại dưới 3 loại khác nhau: tia hồng ngoại, ánh sáng nhìn thấy được và tia cực tím. Tia cực tím lại được chia làm 3 dạng:
– Tia UVA (bước sóng từ 315 đến 400nm) được biết đến là những tia sáng đen và làm đen da.
– Tia UVB (bước sóng từ 280 đến 315nm) là tia làm tổn thương da và gây bỏng da.
– Tia UVC (bước sóng từ 100 đến 280nm) là tia bị ngăn cản bởi bầu khí quyển và không thể đi xuống bề mặt Trái Đất.
Thoa kem chống nắng không thể hoàn toàn phòng ngừa đen da. Kem chống nắng cũng không có tác dụng bảo vệ lâu dài. Tuy nhiên, thoa nhiều kem không đồng nghĩa với việc gia tăng khả năng bảo vệ của kem. Bạn nên đội thêm mũ, đeo kính và đứng dưới bóng râm bất cứ khi nào phải đứng ngoài trời quá lâu.

Lựa chọn loại kem chống nắng phụ thuộc vào hoạt động ngoài trời bạn tham gia và các yếu tố sau:
– Luôn chọn loại kem có độ SPF trên 15.
– Kem phải có khả năng chống tia UVA và UVB.
– Khi bơi phải sử dụng kem có khả năng chống thấm nước.
– Những ai có làn da trắng phải sử dụng kem chống nắng có độ SPF cao hơn.

                              

Với làn da có ít tổn thương, việc chăm sóc được thực hiện rất đơn giản và không yêu cầu phải mất nhiều thời gian. Ngược lại, với những ai gặp phải vấn đề ở da hoặc đang cân nhắc giữa phương pháp phẫu thuật và không phẫu thuật, chúng tôi đã dành ra toàn bộ mục da và sắc đẹp để nói về vấn đề này.
Sở hữu một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ giúp chúng ta cảm thấy tự tin, thoải mái, trẻ trung hơn.
Ngoài ra, để có làn da đẹp, bạn phải duy trì một lối sống lành mạnh bao gồm việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.
Hãy nhớ đảm bảo thực hiện thói quen chăm sóc da bằng cách kếp hợp nhiều phương pháp khác nhau với thứ tự ưu tiên như nhau.

cham-soc-da

Các Bước Chăm Sóc Da Hàng Ngày Hiệu Quả

Chăm sóc da là một quy trình đơn giản nhưng vô cùng quan trọng. Thực tế cho thấy hầu hết mọi người đều có thể thực hiện bất kì thói quen chăm sóc da nào trong 5 – 10 phút mỗi ngày. Để bảo vệ cơ quan lớn nhất cơ thể – làn da, bạn nên tìm hiểu nhiều hơn những phương pháp giúp da khỏe và đẹp. Trước khi quyết định áp dụng cách chăm sóc da, bạn nên xác định loại da và tình trạng da hiện thời. Sau đó, bạn sẽ lựa chọn phương pháp phù hợp với nhu cầu của bản thân.

Có 4 bước cơ bản để hình thành nên thói quen chăm sóc da tốt: làm sạch, tẩy da chết, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng.

Bước 1 – Làm sạch:

Ở bước này, bạn cần tìm cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da bạn sở hữu. Tuyệt đối tránh sử dụng xà phòng bánh vì chúng sẽ làm khô da. Bạn nên lựa chọn kem rửa mặt nếu da bạn là da khô và dùng sữa rửa mặt đối với da dầu.
                                    

Ngoài ra, không được rửa mặt quá thường xuyên. Chúng ta không nhất thiết phải rửa mặt quá hai lần mỗi ngày, chỉ cần 1 lần vào buổi sáng và 1 lần vào buổi tối. Hãy nhớ phải làm ướt da mặt bằng nước ấm bởi nước quá nóng hay quá lạnh có thể làm phá vỡ các mao mạch dưới da. Nhiều người có sở thích sử dụng kem lạnh để rửa mặt vào ban đêm bởi chúng hạn chế làm khô da. Khi dùng kem lạnh, bạn không cần làm ướt da mà chỉ thoa kem lên da rồi lau sạch. Những ai có thói quen hay trang điểm phải đặc biệt lưu ý sử dụng nước tẩy trang trước khi rửa mặt.

Bước 2 – Tẩy tế bào chết:

Tẩy da chết là bước thực hiện mọi người thường bỏ qua nhất. Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu hình thành thói quen tẩy da chết hằng tuần, bạn sẽ nhận thấy ngay sự khác biệt. Một cách đơn giản, tẩy da chết là việc loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da giúp da đẹp và rạng rỡ hơn. Có rất nhiều phương pháp tẩy da chết khác nhau, trong đó phổ biến nhất là: microdermabrasion, mặt nạ hóa chất và dùng sản phẩm retinol.

                                 
Microdermabrasion giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên cùng và làm da sáng hơn trông thấy. Bạn có thể thực hiện tẩy da chết bằng cách này mỗi tuần một lần. Khi sử dụng túi microdermabrasion, bạn phải đảm bảo sử dụng dạng có các hạt tinh thể nhẹ dịu với làn da.

Microdermabrasion là kĩ thuật chăm sóc da không cần phẫu thuật giúp cải thiện màu và cấu trúc da. Để thực hiện phương pháp này, kĩ thuật viên sẽ sử dụng một thiết bị giúp tạo ra một dòng tinh thể chảy trên bề mặt da. Tinh thể điển hình hay được dùng là aluminum oxide, zinc oxide, corundum, sodium chloride, sodium bicarbonate và magnesium oxide. Ngoài ra còn có phương pháp Microdermabrasion sử dụng mái chèo rung. Tuy nhiên, dù là phương pháp nào thì Microdermabrasion đều nhẹ nhàng giúp tẩy các tế bào chết, làm thoáng và se khít lỗ chân lông, hạn chế mụn đầu đen và làm mịn da.

                                  
Mặt nạ hóa chất (hay còn gọi là chemexfoliation/ derma-peeling) là một kĩ thuật tẩy da chết giúp làm đẹp da, thường được áp dụng lên vùng da mặt, cổ và bàn tay. Khi sử dụng phương pháp này, một dung dịch hóa chất sẽ được thoa đều lên da. Dung dịch này tiếp tục làm da phồng rộp và sau một khoảng thời gian ngắn, da sẽ bong ra. Lớp tế bào mới bên dưới khiến làn da trông mịn màng và ít nếp nhăn hơn.
                               
Có rất nhiều loại mặt nạ hóa chất khác nhau, vì vậy bạn phải đảm bảo thực hiện theo đúng chỉ dẫn về mức độ sử dụng một loại mặt nạ.Retinol, Retin-A hay Renova có tác dụng giúp loại bỏ các tế bào chết trên da và kích thích khả năng sản sinh collagen của da. Bởi vì khi cơ thể giảm khả năng sản sinh collagen thì nếp nhăn sẽ xuất hiện ngày càng nhiều và lỗ chân lông cũng giãn rộng. Collagen được xem là sợi cấu trúc của da và giúp da hạn chế các nếp nhăn.

Bước 3 – Dưỡng ẩm:

Một vài chuyên gia tin rằng dưỡng ẩm là điều không cần thiết nhưng hầu hết các bác sĩ da liễu cũng như các chuyên gia chăm sóc da khác lại khuyến nghị mọi người nên dưỡng ẩm cho da hằng ngày. Kem dưỡng da đạt chất lượng sẽ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da và tạo một bức tường bảo vệ da khỏi tác động gây hại của các yếu tố làm khô da. Thậm chí những ai có làn da dầu cũng cần thoa kem dưỡng ẩm hằng ngày, nhưng lưu ý chỉ sử dụng sản phẩm dịu nhẹ.

                              

Tuy nhiên, nếu da bị mụn thì bạn có thể không cần sử dụng kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, bạn cũng nên dùng thêm kem dưỡng dành cho vùng mắt bởi vùng quanh mắt không chứa các mô mỡ và rất dễ hình thành nếp nhăn. Không những thế, kem dưỡng ẩm danh riêng cho vùng mắt còn cung cấp các chất làm căng da.

Bước 4 – Thoa kem chống nắng

Nguyên nhân hàng đầu làm nhăn da là ánh nắng mặt trời. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng có độ SPF tối thiểu là 30 là vô cùng quan trọng, thậm chí trong những ngày mùa đông và ngày trời nhiều mây.

                            
Ánh nắng mặt trời tồn tại dưới 3 loại khác nhau: tia hồng ngoại, ánh sáng nhìn thấy được và tia cực tím. Tia cực tím lại được chia làm 3 dạng:
– Tia UVA (bước sóng từ 315 đến 400nm) được biết đến là những tia sáng đen và làm đen da.
– Tia UVB (bước sóng từ 280 đến 315nm) là tia làm tổn thương da và gây bỏng da.
– Tia UVC (bước sóng từ 100 đến 280nm) là tia bị ngăn cản bởi bầu khí quyển và không thể đi xuống bề mặt Trái Đất.
Thoa kem chống nắng không thể hoàn toàn phòng ngừa đen da. Kem chống nắng cũng không có tác dụng bảo vệ lâu dài. Tuy nhiên, thoa nhiều kem không đồng nghĩa với việc gia tăng khả năng bảo vệ của kem. Bạn nên đội thêm mũ, đeo kính và đứng dưới bóng râm bất cứ khi nào phải đứng ngoài trời quá lâu.

Lựa chọn loại kem chống nắng phụ thuộc vào hoạt động ngoài trời bạn tham gia và các yếu tố sau:
– Luôn chọn loại kem có độ SPF trên 15.
– Kem phải có khả năng chống tia UVA và UVB.
– Khi bơi phải sử dụng kem có khả năng chống thấm nước.
– Những ai có làn da trắng phải sử dụng kem chống nắng có độ SPF cao hơn.

                              

Với làn da có ít tổn thương, việc chăm sóc được thực hiện rất đơn giản và không yêu cầu phải mất nhiều thời gian. Ngược lại, với những ai gặp phải vấn đề ở da hoặc đang cân nhắc giữa phương pháp phẫu thuật và không phẫu thuật, chúng tôi đã dành ra toàn bộ mục da và sắc đẹp để nói về vấn đề này.
Sở hữu một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ giúp chúng ta cảm thấy tự tin, thoải mái, trẻ trung hơn.
Ngoài ra, để có làn da đẹp, bạn phải duy trì một lối sống lành mạnh bao gồm việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.
Hãy nhớ đảm bảo thực hiện thói quen chăm sóc da bằng cách kếp hợp nhiều phương pháp khác nhau với thứ tự ưu tiên như nhau.